Uhr umstellen! Von Sommerzeit auf Winterzeit

Die Umstellung auf die Winterzeit 2016 findet jedes Jahr am letzten Sonntag im Oktober statt.
In diesem Jahr 2016 ist das der 30. Oktober 2016. Dann werden die Uhren um 3:00 Uhr um eine Stunde zurückgestellt.

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Man mag es kaum glauben, doch der Sommer ist nun eindeutig vorbei. Der Herbst hat uns im Griff und es wird Zeit sich mit dem Gedanen an das baldige Weihnachten anzufreunden.

Deswegen einfach mal überlegen, wann die Winterzeit beginnt? Na keine Ahnung? Artikelverzeichnis-xl.de hilft: Die Uhren werden am 27.10.2013 von 3:00 Uhr 2:00 Uhr zurückgestellt. Read more »

Wenn der Herbstblues einen erwischt


Eigentlich ist der Herbst ja eine schöne Jahreszeit. Das Jahr neigt sich dem Ende zu, der Winter steht vor der Tür.
Der Herbst zeigt sein schönstes Gesicht, wenn man durch den Wald spaziert und die letzten Blätter an den Bäumen von der Sonne Gold gefärbt werden. Ja der Herbst ist schön! Aber leider nicht für jeden.

Herbstblues – Wenn die Stimmung in den Keller geht

Der Herbst ist ja im übertragenen Sinne eine Zeit die von Abschied geprägt ist. Der Sommer geht, und mit Ihm für so manchen Menschen eine Zeit die für ihn schön war und mit viel Helligkeit am Tage verbunden war.
Der Herbst zeigt sich in dem die Tage kürzer werden, die Felder abgeerntet sind und nun nur noch karg da liegen. Der Herbst kann einem im wahrsten Sinne die Stimmung verderben. Die Zeit in der die Stimmung in den Keller geht und man dem eignen Wechselbad der Stimmung ausgesetzt ist.
Der fiese Herbstblues! Doch was ist das eigentlich Herbstblues? Read more »

Barrierefreies Reisen – Lebensfreude auch mit körperlichen Einschränkungen

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Urlaub ist für jeden Menschen ein Highlight. Der Jahresurlaub oder der Kurztrip, ganz egal, hauptsache mal raus aus den eigenen vier Wänden.
Doch nicht nur Menschen die körperlich und seelisch gesund sind haben das Anrecht zu reisen. Auch Menschen mit körperlichen Einschränkungen bis hin zu schweren Behinderungen sollten Reisen können. Sicherlich hat sich auch in diesem Bereich sehr viel getan. Das Schlagwort ist; Barrierefreies Reisen!

Reisen für Menschen die Hilfe benötigen

Es gibt einige grosse Touristikunternehmen die sich diesem verantwortungsvollen Thema angenommen haben. Doch auch große Unternehmen haben so ihre Tücken. Dort wo Menschen arbeiten entstehen auch Fehler. Doch genau bei Menschen mit Behinderungen ist das so eine Sache mit den Fehlern.

Gemeinsam Urlaub – Jede Hürde nehmen

Barrierefrei Reisen heißt nichts anderes als das man so verreist das man alle Hürden überwindet. Das kann sehr gut funktionieren, wenn man Menschen hat die die Reise so planen das alles möglich ist.

Sollten Sie jetzt auf den Geschmack gekommen sein, sollten Sie mal über Ausflugs-und Reiseservice für Senioren und Menschen mit Behinderung nachdenken. Oder besser noch Google´n Sie mal Reisen Ettlich. Da läuft die Reise schon in die richtige Richtung.

Burnout – Wer hilft mir weiter?

Die Zeiten in denen wir uns befinden, sind stressig. Das ist eigentlich auch jedem Menschen mittlerweile klar. So mancher kommt mit dem Stress, den beruflichen Anforderungen nicht immer klar.

Im Gegenteil: Immer mehr menschen fühlen sich leer und ausgebrannt. So ausgebrannt das eigentlich nichts mehr geht.

Und das soll bitte auch keiner mitbekommen. Also wird sich noch mehr angestrengt. Doch tatsächlich steigt die Fehleranzahl enorm. Das fällt dann auf alle Fälle auf.

Burnout – nichts geht mehr

Burnout ist heutzutage jedem ein Begriff.

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Richtig gut schlafen und entspannt aufwachen

Schlafen – Richtig gut und enstpannt Schlafen lernenSchlaf ist nicht gleich Schlaf. Dies ist eine Erkenntnis die schon so mancher machen musste.

Dabei ist der „Schlaf“ eine enorm wichtige Sachen für den Körper, insbesondere für das Gehirn.
Im zunehmenden Zeitalter der schnellen Informationsverarbeitung mittels Computer, Internet, Handys und Smartphone ist der Mensch immer mehr Stressoren ausgesetzt die es ihm immer schwerer machen abzuschalten. Und das im wahrsten Sinne des Wortes. Read more »

Depressionen – Symptome Depression

Depressionen sind eine ernstzunehmende Krankheit. Wer schon einmal an einer Depression erkrankt war, weiß wie unangehm diese Erkrankung ist.

Ich arbeite schon seit gut 16 Jahren in einer hamburger psychiatrischen Klinik, habe bestimmt schon über eintausend Patienten in der Bezugspflege betreut, die an einer Depression erkrankt waren.
Als erstes möchte ich mal sagen, es gibt nicht „die Depression“, sondern das Erkrankungsgebilde einer Depression ist sehr
verschieden darstellbar. Es gibt sogar verschiedenen Untergruppen. Diese hier darzustellen würde aber alles sprengen, würde Sie auch nur verwirren. Jede Depression wird als massiv empfunden. Read more »

Was ist E10 Benzin Biokraftstoff?

E10 Biokraftstoff
Was ist E10? – eine Begriffsbestimmung

E10 oder E10 Benzin ist die Bezeichnung für einen neuen Biokraftstoff, der langfristig das bisher vorhandene Super Benzin ersetzen soll. Dabei steht das E für Ethanol und die Ziffer 10 für den Anteil an Kraftstoffethanol, der dem Benzin beizumischen ist.

So soll der Verbrauch von fossilen Brennstoffen verringert werden, um mit dem E10 für einen verbesserten Klimaschutz zu sorgen. Dabei geht man davon aus, dass das Kohlendioxid, dass beim Verbrennen von E10 entsteht, weitgehend klimaneutral ist. Read more »