Category Archives: Gesundheit und Wellness

Wenn der Herbstblues einen erwischt


Eigentlich ist der Herbst ja eine schöne Jahreszeit. Das Jahr neigt sich dem Ende zu, der Winter steht vor der Tür.
Der Herbst zeigt sein schönstes Gesicht, wenn man durch den Wald spaziert und die letzten Blätter an den Bäumen von der Sonne Gold gefärbt werden. Ja der Herbst ist schön! Aber leider nicht für jeden.

Herbstblues – Wenn die Stimmung in den Keller geht

Der Herbst ist ja im übertragenen Sinne eine Zeit die von Abschied geprägt ist. Der Sommer geht, und mit Ihm für so manchen Menschen eine Zeit die für ihn schön war und mit viel Helligkeit am Tage verbunden war.
Der Herbst zeigt sich in dem die Tage kürzer werden, die Felder abgeerntet sind und nun nur noch karg da liegen. Der Herbst kann einem im wahrsten Sinne die Stimmung verderben. Die Zeit in der die Stimmung in den Keller geht und man dem eignen Wechselbad der Stimmung ausgesetzt ist.
Der fiese Herbstblues! Doch was ist das eigentlich Herbstblues? Read more »

Burnout – Wer hilft mir weiter?

Die Zeiten in denen wir uns befinden, sind stressig. Das ist eigentlich auch jedem Menschen mittlerweile klar. So mancher kommt mit dem Stress, den beruflichen Anforderungen nicht immer klar.

Im Gegenteil: Immer mehr menschen fühlen sich leer und ausgebrannt. So ausgebrannt das eigentlich nichts mehr geht.

Und das soll bitte auch keiner mitbekommen. Also wird sich noch mehr angestrengt. Doch tatsächlich steigt die Fehleranzahl enorm. Das fällt dann auf alle Fälle auf.

Burnout – nichts geht mehr

Burnout ist heutzutage jedem ein Begriff.

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Depressionen – Symptome Depression

Depressionen sind eine ernstzunehmende Krankheit. Wer schon einmal an einer Depression erkrankt war, weiß wie unangehm diese Erkrankung ist.

Ich arbeite schon seit gut 16 Jahren in einer hamburger psychiatrischen Klinik, habe bestimmt schon über eintausend Patienten in der Bezugspflege betreut, die an einer Depression erkrankt waren.
Als erstes möchte ich mal sagen, es gibt nicht „die Depression“, sondern das Erkrankungsgebilde einer Depression ist sehr
verschieden darstellbar. Es gibt sogar verschiedenen Untergruppen. Diese hier darzustellen würde aber alles sprengen, würde Sie auch nur verwirren. Jede Depression wird als massiv empfunden. Read more »