Eiweiß nach dem Training oder Kohlehydrate? Muskeln wachsen nach dem Training und benötigen zum wachsen Eiweiß. Aber auch Kohlenhydrate sind sehr wichtig. weiterlesen

Fitnesstraining und sportliche Ziele sollten Hand in Hand gehen. Erfolge werden nur sichtbar wenn die sportlichen Zieleauch realistisch gesetzt sind. Personaltrainer Hamburg erklärt den Sinn der realistischen Ziele. weiterlesen

Für Motorrad Tuning und Motorrad Zubehör. Hier finden sie eine riesige Auswahl an Tuning Zubehör für Ihr Motorrad. Tunig muß nicht immer teuer sein! weiterlesen

Trikots mit internationalen Stars wie Lionel Messi oder Cristiano Ronaldo sind bei den Kleinen angesagt. Voraussichtlich werden sich aber in nächster Zeit auch die DFB-Trikots für Kinder gut verkaufen. EM Trikots für Kinder weiterlesen

Im Zeitraum vom 8. Juni bis zum 1. Juli 2012 findet die nächste Fußball Europameisterschaft statt. Austragungsländer sind Polen und die Ukraine. Trikots EM 2012 weiterlesen

Wer regelmässig joggen geht, kennt das Gefühl während des laufens. Anfänglich noch ein leichtes drücken im Magenbereich, später dann richtig Hunger. Doch die Frage ist bei den meisten: Soll ich nach dem ich mich beim Laufen gequält habe gleich Essen oder lieber Fasten um das Fatburning anzukurbeln. Erfahrene Läufer sagen10 weiterlesen

Der Trainierposten wurde ausgetauscht, an Stelle des niederländischen Generals, der den Verein in das Champions League Finale leitete, besitzt nun Jupp Heynckes (ehemaliger Bayer 04 Leverkusen Coach) die position des Trainers. weiterlesen

Erst nach einigen Wochen sind wirlich gute Ergebnisse zu sehen. Das heißt die Klientin sieht wirklich schlanker aus, wirkt aber auch in sich ruhender, vitaler.
Für mich ist es immer wieder ein ganz tolles Erlebnis, wenn die Klienten mit ihren Trainigszielen die Ergebnisse die sie sich vorgestellt hat, erreicht hat. weiterlesen

Doch Sport im Alter ist was anderes. Sport für Senioren. Sport mit steigendem Alter. Ist das überhaupt möglich? Ist das überhaupt gesund?
Sport schadet grundsätzlich in keinem alter. Egal ob 18 oder 81 Jahre. Es kommt auf die Art des Sports an.
Ich freue mich über Kommentare von Ihnen zu ihrem Sportlichen Werdegang im Alter. weiterlesen

Die Veröffentlichung des neuen EM Trikots 2012 eigentlich erst für den Schnapszahltag 11.11.2011, doch das allgegenwärtige Internet sorgt bereits jetzt, dank veröffentlichter Fotos und Videos, für einen ersten Blick auf das neue Deutschland Trikot EM 2012. weiterlesen