Der Trainierposten wurde ausgetauscht, an Stelle des niederländischen Generals, der den Verein in das Champions League Finale leitete, besitzt nun Jupp Heynckes (ehemaliger Bayer 04 Leverkusen Coach) die position des Trainers. weiterlesen

Erst nach einigen Wochen sind wirlich gute Ergebnisse zu sehen. Das heißt die Klientin sieht wirklich schlanker aus, wirkt aber auch in sich ruhender, vitaler.
Für mich ist es immer wieder ein ganz tolles Erlebnis, wenn die Klienten mit ihren Trainigszielen die Ergebnisse die sie sich vorgestellt hat, erreicht hat. weiterlesen

Doch Sport im Alter ist was anderes. Sport für Senioren. Sport mit steigendem Alter. Ist das überhaupt möglich? Ist das überhaupt gesund?
Sport schadet grundsätzlich in keinem alter. Egal ob 18 oder 81 Jahre. Es kommt auf die Art des Sports an.
Ich freue mich über Kommentare von Ihnen zu ihrem Sportlichen Werdegang im Alter. weiterlesen

Die Veröffentlichung des neuen EM Trikots 2012 eigentlich erst für den Schnapszahltag 11.11.2011, doch das allgegenwärtige Internet sorgt bereits jetzt, dank veröffentlichter Fotos und Videos, für einen ersten Blick auf das neue Deutschland Trikot EM 2012. weiterlesen

Personaltrainer sollten sich selber regelmäßig fort- und weiterbilden. Denn der aktuelle Wissenstand von heute ist einen Monat später nur noch die Hälfte wert, weil die Sportwissenschaft immer neue fundierte Erkenntnisse auf rein wissenschaftlicher Basis erarbeitet und diese in Trainierausbilung oder Trainerweiterbildung weitergibt. weiterlesen

Wer unter einer Hüftdysplasie oder Abnutzung des Hüftkopfes leidet, kennt die Schmerzen. Ein jeder Tag kann mit Hüftschmerzen beginnen, und auch so Schmerzvoll enden. Natürlich kann man sich dazu entschliessen sich von einem Spezialisten, einem Orthopäden operieren zu lassen. Doch die meisten Ärzte raten einem mit einer Operation bei Hüftschmerzproblem10 weiterlesen

Diabetis Mellitus ist in den industriellen Ländern mittlerweile eine Volkskrankheit. Immer mehr ältere Menschen haben den Diabetis Mellitus Typ II. Entweder Sie werden mit einem Oralen Medikament und einer Diabetis Diät behandelt oder aber mit einer Insulin Kombination aus einem morgendlich gespritztem Langzeitinsulin und einem zusätzlichen schnellwirksamen Humaninsulin, welches das10 weiterlesen

Sport und Ernährung. Ein Thema, viele Ansätze, viele verschiedene Meinungen. Wer seine körperliche Fitnes verbessern möchte, oder den typischen Masseaufbau, Muskelaufbau und somit das Körpergewicht verändern will, muss sich von vornherein klare Gedanken über Ernährung machen. Denn Ernährung und Fitness liegen sehr eng beieinander. “Du bist, was du isst!” diese10 weiterlesen